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与心灵相约 与健康同行--文化创意学院开展心理健康月系列活动

呵护心理,健康成长。4月疫情的再次席卷,校园暂时封闭,室外活动受限,突如其来的疫情不仅考验着学生的身体,也考验着学生的心理应对能力。5月,长夏初醒,疫情解封,万物繁盛,为给学生心理健康“保驾护航”,我院开展了以“与心灵相约 与健康同行”为主题的系列心理健康活动,通过普及相关心理健康教育知识,引导同学们学习心理调适方法,增强科学防护能力,为学生撑起心理健康“保护伞”。开心灵之窗,享生命阳光,扬健康风帆。

此次系列活动共有六个子活动,分别为“自画描摹·‘罩’现心声”活动、“接纳成长 画你所爱”心理漫画比赛、“我的‘疫心情’故事”vlog视频征集活动、“盛放心灵之花”趣味心理活动、“心随影动”心理电影展播活动、“聚光成炬,能穿越阴霾”心理主题班会活动全院共计1000余名学生参加了此次活动。

(图一:“拒绝精神内耗,给心灵做个SPA”宣传展报)

(图二:“聚光成炬,能穿越阴霾”体验活动)


活动一:“自画描摹·‘罩’现心声”

疫情封住了空间,但封不住校园精彩,封不住的梦想,更封不住的生命绽放。为弘扬抗疫精神,传递抗议力量,消除学生对于疫情的焦虑,开展了“自画描摹·‘罩’现心声”活动。学生们采用手绘的形式描绘了积极乐观的抗疫生活,写下了对疫情散去后“疫”尘不染新生活的期盼。用画笔赋予口罩生命,用图片传递抗疫信心。“作为广告专业的学生,此活动不仅发挥我的专业优势,更以一种特别的形式关注疫情,树立了积极乐观的防疫心态”参加活动的曾蒙林同学说道。

(图三:心形照片墙)


活动二:“接纳成长 画你所爱”心理漫画比赛

聆听“画”外之音,触摸心灵动向。绘画是人类表达内心世界与情绪情感重要途径。心理漫画比赛中,学生通过油墨和色彩的混合,一笔一划的勾勒,在不大不小的纸上用恰到好处的笔法,妙趣横生地展现自己的心路历程,绘画打开了学生的心理大门,绘画抒发了学生内心深处难以用语言表达的愤怒、焦虑、紧张、开心、期盼等情绪。

(图四:心理漫画作品)

活动三:VLOG视频征集——“我的‘疫心情’故事”

定格瞬间,记录美好青春。“用一段VLOG记录下我们大学生活的琐碎。在各种变换中寻找快乐,都是属于我们独一无二的故事。即使平淡日常,也能光芒万丈。”新媒体2131班的易佩慈在介绍自己的参赛作品时自信满满地说道。VLOG视频活动,引导学生走出教室、走出宿舍,走出阴霾,用发现美的眼睛去记录美,用镜头语言讲述学生自己的心情故事,展现学生个人风采,从而提升对生命的热爱与珍视。

(图五:《疫心情》——新媒体2131班易佩慈)

活动四:“盛放心灵之花”趣味心理活动

回归童年的“大树与松鼠”,考验团队默契的“动作接龙”,极度烧脑的“解手链”……多种轻松有趣的心理活动在各班开展,增进同学们相互之间理解的同时,也使同学们领悟了心理健康活动的重要意义,更好地引导同学们关注人际交往问题。不少同学也纷纷感慨“原来大家在一起可以这样有趣!

(图六:《做自己,爱自己》——会展2132班吴云阳)

(图七:大树与松鼠)

(图八:动作接龙)

(图九:假如还有三天光明)

(图十:解手链)

学院心理干事陈琴老师表示“我院心理系列活动的举办,吸引了全院1000多学生参加到心理实践活动中,有效缓解学生因为疫情封控带来的焦虑、抑郁、自卑等负面情绪,为更多的学生提供了心理疗愈、自我成长的机会。为心赋能,助力成长今年的心理健康月虽已落幕,但这并不是结束,而是心理健康教育新的开始,今后学院将继续探索有效的、走心的、趣味的心理健康教育模式,为文创学院的心理健康保驾护航。”




文化创意学院 曾蒙林 陈琴