“有‘豪华阵容’团队的精心辅导，我对专升本考试顺利‘上岸’的信心倍增。”从大一伊始，长沙商贸旅游职业技术学院会展策划与管理专业学生李鹏飞便立下了专升本圆本科梦的“flag”，奈何英语基础差，虽花费大量时间和精力，英语学习效果却仍不理想。当今年3月，该校文化创意学院组建的专升本考试“帮帮团”后，李鹏飞充满了希望。

据了解，“帮帮团”的7人是该校文化创意学院的辅导员老师，其中4人过了英语专业八级，2人是国家二级心理咨询师，1人是在读博士。李鹏飞表示，“有‘豪华阵容’团队的精心辅导，我对专升本考试顺利‘上岸’的信心倍增。”

如何在短时间内突破和提高英语水平呢？在辅导员刘玲看来，英语“天花板”的上限取决于英语“地基”的下限，“地基”越牢固，“天花板”就越高，英语“建筑”就越高，并且还会到达事半功倍的效果。同时学习英语系统归纳考试考点，找到难点、易错点，进行针对性训练。

吴意绵绵老师表示，学习氛围非常重要。在开设专题辅导的同时，建立专门的英语学习微信群，在群内开展“小打卡”“英语接龙”等趣味小游戏，是“帮帮团”辅导促学的又一举措，为枯燥、无味的英语学习创造轻松、快乐的学习氛围，增强英语学习的仪式感，有效提升了英语学习的效率与质量。

商务英语1931班廖林燕说：“每天早上用5分钟的时间对当日英语学习做个规划，晚上在群内‘打卡’共享学习进度，每天打卡后成就感满满，英语学习越来越有动力了。”

如何消解学生的恐惧焦虑心理，增强自信心？

作为国家二级心理咨询师的陶旭老师可谓下足了功夫。“学姐学长来啦”经验分享会是他和同事的新创举，多名2021年成功专升本毕业生的经验分享，让同学们信心瞬间“爆棚”。

“学姐学长围绕自己的大学学习经验、成长经历、学业规划和备考策略等与我们交流，为我们答疑解惑，鼓励我们向着自己的既定目标一步步靠近，我感觉非常的受用。”文秘1932班苏怡鑫同学激动的说道。

而找学生谈心谈话已成为陶旭等老师每天的“常规动作”。“帮帮团”指导学生通过观息法、积极自我暗示法、运动调节法等一系列自我调节的方法，调整自身的心情，建立良好的积极情绪，多名考生因学习压力导致睡眠不足的问题已经基本解决。

另外，“我与辅导员有个约会”心理咨询24小时在线，帮助学生排解迷茫、焦虑等负面情绪，疏导心理压力。“除了提供学业和心理辅导，我们还会为同学们解读招生计划，帮助他们了解报名要求、录取政策等，并提出备考建议。”李真真介绍。

该校文化创意学院党总支副书记谢路奇说：“帮助学生圆梦，使他们个个成才、人人出彩，是我们感到最有成就感的事。”